Douloureux mais souvent sans gravité,  un aphte peut être très gênant au moment des repas ou du brossage de dents.

Voici quelques conseils pour prévenir et traiter les aphtes, soulager la douleur et accélérer la guérison.

Qu’est-ce qu’un aphte

L’aphte est une petite lésion rouge et blanchâtre, apparaissant le plus souvent à l’intérieur de la joue. Il peut aussi se trouver à l’intérieur des lèvres, sur les gencives, la langue ou le palais. Il n’est pas contagieux et disparaît en 10 à 15 jours.

Douloureux mais souvent sans gravité, il peut être très gênant au moment des repas ou du brossage de dents. Voici quelques conseils pour soulager la douleur et accélérer la guérison.

Comment prévenir les aphtes ?

Les causes d’apparition des aphtes sont méconnues mais certains facteurs favorisent leur apparition :

• le stress, la fatigue,
• les problèmes dentaires ou le port d’un appareil dentaire,
• certains aliments comme les noix, le gruyère et les tomates,
• certains médicaments comme les bêtabloquants.

Pour prévenir l’apparition des aphtes il convient de

• réduire le stress et la fatigue en pratiquant une activité sportive pour réduire le stress et la fatigue,
• éviter certains aliments tels que les noix, le gruyères,…
• conserver une bonne hygiène bucco-dentaire :  2 brossages de dents/jour
• consulter son dentiste au moins 1 fois par an pour un simple contrôle.

Soulager la douleur due à l’aphte avec la médecine naturelle

La phytothérapie regorge de remèdes naturels pour atténuer les douleurs de l’aphte. Grâce à leurs propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et désinfectantes, les plantes telles que le plantain, la sauge, la myrtille et la réglisse seront vos alliés ! On les utilise le plus souvent en bain de bouche, en gargarisme ou en infusion.

Certaines huiles essentielles comme celles de giroflier ou d’arbre à thé peuvent être indiquées. Attention à certaines contre-indications (grossesse, enfants), demandez conseil à votre pharmacien.

Quels médicaments pour soigner un aphte ?

Pour soulager la douleur, notamment au moment des repas, il existe en pharmacie des anesthésiants locaux à appliquer directement sur l’aphte.

Vous trouverez également des pastilles à sucer.

Si la douleur est trop forte, il est conseillé de prendre un comprimé de paracétamol. D’autres médicaments en cas de récidives ou d’aphtes plus graves peuvent être prescrits par votre médecin traitant.

Quand et pourquoi consulter son pharmacien

Il existe des produits qui soulagent rapidement et efficacement la douleur. Pour ne pas souffrir inutilement, demandez vite conseil à votre pharmacien. Il pourra vous conseiller sur le produit qui vous correspond et vous alerter sur les éventuelles contre-indications.